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參加生機飲食店的課程已經邁入第六週了, 從第二週開始打精力湯 / 進廚房煮飯, 這是我從未想過的大轉變~
來回憶一下這段時日了做了哪些食物吧：
１）上網訂購優格機，自己做的優格，營養又美味。
２）研究精力湯的食譜，變化其實還蠻多的，每天這樣打精力湯，因為食材的不同，口感也跟著不同，還在摸索中。
３）開始吃以前會排斥的營養食品，我吃的是螺旋藻（籃藻）。
４）儘量立即實驗老師示範過的菜色，在鹹度方面的功力，需要再拿捏一番，通常我煮的比較清淡，星期一煮的炒飯有點死鹹，失敗>.<
這一個多月以來，因為飲食的改變，我覺得很有收穫，例如：因為精力湯的關係，皮膚變得ㄉㄨㄢ ㄉㄨㄢ的，雖然本身的皮膚本來就還可以，但是覺得有更好。
這兩天除了白天有排便外，晚上還有再排一次，甚至２次！
每次嗯嗯完，心情啵棒！！！
似乎現在才來改變飲食, 有點太晚了, 早在幾年前媽咪得乳癌時, 就應該好好研究飲食的重要性才對.
我想現在的自己是出於對丈夫的愛, 才會有此不一樣吧! 因為丈夫對於我的手藝，不論可口與否，都蠻捧場的，這點也是讓我想繼續學下去～煮下去的原因。（有丈夫的支持是很重要的呢～）
目前的生活是:
1) 晚上下班回到家, 立刻為隔日的精力湯沖洗蔬菜水果, 以及丈夫的生菜沙拉(隔日帶去公司).
2) 每天中午準備當日的午餐, 有時候媽咪會和我一塊準備，這樣可省去更多的時間。
已經不在醉心於教學部落格了，還是先以家庭為優先考量，畢竟健康是用錢買不到的，寧願現在開始好好保養身體，也不想日後花大錢看醫生，疲於奔波各大醫院～
來回憶一下這段時日了做了哪些食物吧：
１）上網訂購優格機，自己做的優格，營養又美味。
２）研究精力湯的食譜，變化其實還蠻多的，每天這樣打精力湯，因為食材的不同，口感也跟著不同，還在摸索中。
３）開始吃以前會排斥的營養食品，我吃的是螺旋藻（籃藻）。
４）儘量立即實驗老師示範過的菜色，在鹹度方面的功力，需要再拿捏一番，通常我煮的比較清淡，星期一煮的炒飯有點死鹹，失敗>.<
這一個多月以來，因為飲食的改變，我覺得很有收穫，例如：因為精力湯的關係，皮膚變得ㄉㄨㄢ ㄉㄨㄢ的，雖然本身的皮膚本來就還可以，但是覺得有更好。
這兩天除了白天有排便外，晚上還有再排一次，甚至２次！
每次嗯嗯完，心情啵棒！！！
似乎現在才來改變飲食, 有點太晚了, 早在幾年前媽咪得乳癌時, 就應該好好研究飲食的重要性才對.
我想現在的自己是出於對丈夫的愛, 才會有此不一樣吧! 因為丈夫對於我的手藝，不論可口與否，都蠻捧場的，這點也是讓我想繼續學下去～煮下去的原因。（有丈夫的支持是很重要的呢～）
目前的生活是:
1) 晚上下班回到家, 立刻為隔日的精力湯沖洗蔬菜水果, 以及丈夫的生菜沙拉(隔日帶去公司).
2) 每天中午準備當日的午餐, 有時候媽咪會和我一塊準備，這樣可省去更多的時間。
已經不在醉心於教學部落格了，還是先以家庭為優先考量，畢竟健康是用錢買不到的，寧願現在開始好好保養身體，也不想日後花大錢看醫生，疲於奔波各大醫院～
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